Bloom Flower Bloom

Bloom Flower Bloom
its been a while~

Monday, January 19, 2015

Day 1 : Come back

:) tajuk nak hebat je kan

anyway. aku ngah start diet balik

10 month bfore my big day : wedding reception

Neway, what i hv for today

sarapan : nescafe
 + 2 cream biscuits

10 am: black coffee (so less sugar, last till evening)
 + 2 biscuits more

makan tengah hari 1pm : sesenduk nasi + sayur bayam tumis + tauhu + ikan kerisi goreng (kecik je)

4pm: habeskan black coffee + sikit air kosong

6.30pm: minum lebih kurang 250ml air kosong odw g kedai nak makan malam

Makan malam 7.30pm: nasi sesenduk (try tahan daripade makan lebih dari sesenduk even nasik kedai tu bagi sepinggan penuh T__T )
 + sayur kangkung tumes ade ayam siket
 + sup kosong (xhabes pon, juz amek 3,4 sudu je)
 + telo mate