Bloom Flower Bloom

Bloom Flower Bloom
its been a while~

Tuesday, August 9, 2011

tips nak kurangkan rase marah

blogger-emoticon.blogspot.com~yer..otai kembali lagi :D
korang mesti pernah marah kn?
xkire la kt manusia, binatang or bende, keadaan etc etc
banyak faktor yang buat korang marah
tp cube kurangkan rase amarah, sebab punce penyakit2 dtg pon sebab rase marah
cth : bute (urat mate terlalu tegang sebab marah trlampau), darah tinggi, saket jantung, strok
bahaye wooo~
so tlg la kurangkan siket rse marah korg tu

tips :

1) tarek napas banyak kali
2)bagi yang muslim, tunaikan solat fardhu n berdoa, mengadu kt Tuhan
3)cube untuk tidak berfikiran negatif..kekal positif.
4)siasat terlebih dulu sebelum marah
5)jangan buat tanggapan trlalu awal
6)marah lebih memburukkan keadaan, duduk seketika, tenangkan diri sehingga fikiran menjadi rasional
7)duduk dalam kelompok kawan2, lame2 korang mesti ok


ok tu jelahh~papai

No comments:

Post a Comment